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Faszio

Faszien sind weit mehr als nur ein Bindegewebe. Das Konzept dieses Kurses umfasst sieben Bewegungsstrategien. Der Fokus liegt auf langsamen und achtsamen Bewegungen, mit oder ohne Zuhilfenahme von Geräten.

Der Kurs entwickelt deine Balance zwischen Stabilität, Kraft und Flexibilität. Die Strategien unterstützen das Lösen von Verspannungen und Muskelverklebungen und verhelfen dir so zu einer verbesserten Bewegungseffizienz.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 4,- € | Nicht-Mitglieder: 8,- €


Kursleiterin

Heide Neuhaus


Unsere Kurszeiten

Montag, 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort

MedicoFirst Trainingszentrum
Bachstraße 6
49477 Ibbenbüren

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