Meditation

Meditation ist das Zur-Ruhe-Kommen der dauernd sich verändernden mentalen Muster. In diesem Meditationskurs werden Achtsamkeits- und Atemtechniken praktiziert, die dir helfen eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Emotionen aufzubauen. Dadurch kann mehr Gelassenheit und Positives Denken erreicht werden. Deine Fähigkeit zur Selbstreflexion kann dir helfen dein Leben auf eine ganz neue Weise zu erleben. 

Es werden Sitz-, Geh-, und dynamische Meditationen praktiziert. Der Kurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 5,- € | Nicht-Mitglieder: 9,- €