Qi Gong

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

Frühlingswald Qi Gong ist eine moderne Variation des traditionellen Qi Gongs. Es ist eine Verbindung aus Meditation, Visualisation und körperschonenden Übungen. Der Fokus ist auf das Spüren bioenergetischer Ströme im Körper ausgerichtet. Dieses Phänom wird Aktivierung des Qi genannt und fördert allgemeines Wohlbefinden und Heilungsprozesse in Körper und Psyche. Auch bei chronischen Krankheiten empfehlen medizinische Studien die Praxis des Qi Gong.

Lenke deine Lebensenergie, das Qi, mittels Vorstellungskraft und sanften Bewegungen durch deinen Körper. Glück und innerer Frieden können durch diese Form modernen Qi Gongs leicht in den Alltag integriert werden. Wenn du auf der Suche nach mehr Balance, Energie, Gelassenheit bist, können dir die einfachen Qi Gong Übungen nach Master Chunyi Lin, dem Gründer von Spring Forest Qi Gong (Frühlingswald Qi Gong) Methoden und Techniken für ein gesünderes Leben bieten.

Seit über 13 Jahren praktiziert unsere Trainerin Rabia Örlü schon Frühlingswald Qi Gong und ist offiziell qualifizierte Übungsgruppenleiterin. Übungen werden im Stehen, wenn gewünscht auch im Sitzen (auf einem Stuhl) ausgeführt. Teilweise werden Einheiten mit meditativer Audioaufnahme geleitet. Qi Gong ist für jeden geeignet. Besonders zu empfehlen für Menschen mit chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 5,- € | Nicht-Mitglieder: 9,- €