Rücken-Yoga
Yoga und der Rücken atmet auf!
Um präventiv den Rücken vor Beschwerden zu bewahren oder bereits bestehende zu lindern, führen Asanas, die besonders den Rücken in den Fokus nehmen, stärken, dehnen und entspannen, wieder in Balance. Die Wirbelsäule wird flexibler, Bandscheiben und Gelenkknorpel bleiben elastisch. Die Stressresistenz und Beweglichkeit der Wirbelsäule nehmen mit Rückenyoga zu.
In diesem Kurs wird die von Yoga-Vidya speziell ausgearbeitete Rücken-Yoga-Sequenz praktiziert.
Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 5,- € | Nicht-Mitglieder: 9,- €
Kursleiterin
Rabia Örlü
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Hier hast du die Möglichkeit, dich kostenlos und unverbindlich auf die Interessentenliste für diesen Kurs einzutragen, den wir derzeit (noch) nicht im Angebot haben, aber für die Zukunft planen. Sobald sich genügend Interessierte gefunden haben, geben wir dir Bescheid, dass der Kurs starten kann. Dann hast du immer noch ganz flexibel die Möglichkeit, zu entscheiden, ob du teilnehmen möchtest oder nicht.
Unsere Kurszeiten
Dienstag, 17:30-18:30 Uhr
Kursort
TVI-Sportzentrum
Wilhelmstr. 263
49479 Ibbenbüren
