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Sonnengruß-Yoga mit Variationen (Surya-Namaskar)

Mit dem Sonnengruß in den Tag starten. Körper und Psyche um die Sonne kreisen lassen, auch wenn die Sonne draußen mal nicht scheint, hilft diese klassische Yoga-Reihe die innere Kraft zu wecken, vitalisiert und bringt Lebensfreude. Diese dynamische Übungsreihe fordert alle Muskeln und Gelenke, stärkt und dehnt sie zugleich. Von nun an begleitet dich ein gesundes und gestärktes Körpergefühl durch die Hektik des Alltags. Und du strahlst aus deiner inneren Mitte wie die Sonne, wie Surya. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 3,- € | Nicht-Mitglieder: 7,- €


Kursleiterin

Rabia Örlü


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Unsere Kurszeiten

Dienstag, 8:00-9:00 Uhr

Kursort

Neue TVI-Geschäftsstelle
Püsselbürener Damm 228
49479 Ibbenbüren

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