Auftrieb und Wasserwiderstand vermindern das Körpergewicht und zwingen die Muskeln zeitgleich zu mehr Leistung. Dein gesundheitlicher Mehrwert besteht in der anregenden Wirkung des Wassers auf den Organismus und die günstige funktionelle Auswirkung der Bewegung. Durch die Tätigkeit aller Muskeln und den notwendigen Ausgleich gegen den Wasserdruck wird der gesamte Körper, besonders die Haut, stärker durchblutet und der Stoffwechsel angeregt.

Kurszeiten  

Donnerstag, 15:15 – 16:00 Uhr
Donnerstag, 16:00 – 16:45 Uhr

Kursort 

Holsterkampbad Ibbenbüren
Holsterkampstraße 4
49477 Ibbenbüren

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