Bodyfitness

Unser erprobtes Kräftigungs-Programm für dich als Vereinsmitglied im Bereich Gesund & Fit. Bei unserer Bodyfitness stehen insbesondere die Stärkung der Ausdauer mit einfachen und effizienten Übungen im Mittelpunkt. Einige Elemente des Trainings werden mit dem eigenen Körpergewicht, andere mit diversen kleinen Hilfsmitteln verknüpft.

Steigere deine Fitness, verbessere dein Körpergefühl und dein Wohlbefinden - bis in den Alltag hinein. Einstieg sowie kostenloses Schnuppertraining auch für (Noch-)Nichtmitglieder mit und ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Frauen, als auch an Männer.