Yogaflow

Du lernst die wichtigsten Yogahaltungen und Atemtechniken kennen. Wir tauchen gemeinsam in die Welt des Yoga ein, mit ausreichend Zeit und Raum für Erklärung.

Mitzubringen sind: Eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen sofern vorhanden) und evtl. ein Handtuch. Yogamatten sind vorhanden.