Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir bieten dir sowohl einen Anfänger-, als auch einen Fortgeschrittenen-Kurs an.
Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 2,- € | Nicht-Mitglieder: 6,- €
Kursleiterin

Ute Fudicar
Unsere Kurszeiten
- Montag, 8.30 - 9.30 Uhr
- Montag, 9.30 - 10.30 Uhr
- Montag, 10.30 - 11.30 Uhr
Kursorte
Neue TVI-Geschäftsstelle
Püsselbürener Damm 228
49479 Ibbenbüren