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Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir bieten dir sowohl einen Anfänger-, als auch einen Fortgeschrittenen-Kurs an.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 2,- € | Nicht-Mitglieder: 6,- €


Kursleiterin

Ute Fudicar

Bettina Hollensteiner


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Unsere Kurszeiten

  • Montag, 8.30 - 9.30 Uhr, MedicoFirst 
  • Montag, 9.30 - 10.30 Uhr, MedicoFirst 
  • Montag, 10.30 - 11.30 Uhr, MedicoFirst
  • Montag, 18.30 - 19.30 Uhr, Goethe-Gymnasium Gymnastikhalle

Kursorte

Neue TVI-Geschäftsstelle
Püsselbürener Damm 228
49479 Ibbenbüren

Goethe-Gymnasium-Gymnastikhalle
Wilhelmstraße 16
49477 Ibbenbüren

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