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Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir bieten dir sowohl einen Anfänger-, als auch einen Fortgeschrittenen-Kurs an.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 2,- € | Nicht-Mitglieder: 6,- €


Kursleiterin

Ute Fudicar


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Unsere Kurszeiten

Montag, 9.00 - 10.00 Uhr
Montag, 10.00 - 11.00 Uhr

Kursorte

TVI-Sportzentrum
Wilhelmstr. 263
49479 Ibbenbüren

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