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Reha-Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.


Übungsleiterinnen

Renate Schonebeck

Andrea Krause


Unsere Kurszeiten

Dienstag, 17:05 - 17:50 Uhr, Aaseebad
Mittwoch, 15:30 - 16:15 Uhr, Holsterkampbad
Freitag, 9:30 - 10:15 Uhr, Aaseebad


Kursorte

Aaseebad Ibbenbüren
An der Umfluth 99
49479 Ibbenbüren

Holsterkampbad Ibbenbüren
Holsterkampstraße 4
49477 Ibbenbüren

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