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Reha-Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.


Übungsleiterinnen

Bettina Hollensteiner

Andrea Krause

Renate Schonebeck


Unsere Trainingszeiten

  • Dienstag, 17.05 - 17.50 Uhr, Aaseebad
  • Mittwoch, 15.30 - 16.15 Uhr, Holsterkampbad
  • Donnerstag, 17.05 - 17.50 Uhr, Aaseebad

Trainingsorte

Aaseebad Ibbenbüren
An der Umfluth 99
49479 Ibbenbüren

Holsterkampbad Ibbenbüren
Holsterkampstraße 4
49477 Ibbenbüren

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