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Cross Training

Effektiv - Anspruchsvoll - Abwechslungsreich: Ein herausfordernd funktionales und individuelles Ganzkörpertraining für alle Geschlechter. Die in der Regel unkomplizierten, aber kompakten und athletischen Workouts sind nahezu für jeden geeignet. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert.

Keine isolierten Übungen an Fitnessgeräten, kein monotones Training, sondern komplexe Ganzkörperübungen und Elemente aus Leichtathletik sind es, mit denen du dich an deine persönliche Leitungsgrenze herantastest.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 2,- € | Nicht-Mitglieder: 6,- €


Trainer

Bruno Antoine


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Unsere Kurszeiten

  • Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr 

Kursort

Albert-Schweitzer-Turnhalle
Schillerstraße 11
49477 Ibbenbüren

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