Hatha-Yoga nach Yoga-Vidya

Dieser Yoga-Kurs umfasst die grundlegenden Elemente des Yoga, wie yogische Atemtechniken, Tiefenentspannung, 12 beliebte Asanas mit Variationen, wie die erhabene Kobra, den herzöffnenden Fisch oder den herausfordernden Kopfstand. In diesem Kurs verschmilzt dein Atem sanft und auch mal energisch mit den Yogastellungen (Asanas), deine Gedanken kommen zur Ruhe, unbewusster Stress wird abgebaut. Ein Gefühl der Wonne breitet sich in dir aus. Wir bieten dir Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 7,50 € | Nicht-Mitglieder: 13,50 €