Hatha-Yoga nach Yoga-Vidya
Dieser Yoga-Kurs umfasst die grundlegenden Elemente des Yoga, wie yogische Atemtechniken, Tiefenentspannung, 12 beliebte Asanas mit Variationen, wie die erhabene Kobra, den herzöffnenden Fisch oder den herausfordernden Kopfstand. In diesem Kurs verschmilzt dein Atem sanft und auch mal energisch mit den Yogastellungen (Asanas), deine Gedanken kommen zur Ruhe, unbewusster Stress wird abgebaut. Ein Gefühl der Wonne breitet sich in dir aus. Wir bieten dir Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 7,50 € | Nicht-Mitglieder: 13,50 €
Kursleiterin

Rabia Örlü
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Unsere Kurszeiten
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, für Anfänger
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, für Fortgeschrittene
Kursort
TVI-Sportzentrum
Wilhelmstr. 263
49479 Ibbenbüren